Nenávidí cukrovku. Diabetik Honza se s ní ale naučil žít a nebrání mu ve zdolávání horských vrcholů

Do studia za námi dorazil sympatický padesátník se stylovým plnovousem. Honza Dvořák alias Kloklák je inspirativní muž. Ferraty, horské vrcholy nebo dálkové trasy na kole jsou jeho oblíbenou kratochvílí. Jak sám přiznává, doma moc neposedí a rodina to respektuje. Jenže k tomu všemu má cukrovku, se kterou má velmi specifický vztah. Nemoc nenávidí, jenže ve svém zájmu se s ní musel naučit žít. Jak? Právě o tom mluví v tomto díle Diabetes Podcastu. Dále v něm probíráme i přípravu na horské túry a jak se správně chovat nebo stravovat při dlouhých fyzických aktivitách. 0:00 Představení hosta 2:52 Jakou roli hraje sport v Honzově životě? 10:50 Co Honzu nejvíc trápilo při fyzické aktivitě s cukrovkou? 14:21 Na jaký horolezecký vrchol Honza nejvíc vzpomíná? 20:38 Jak pracovat s inzulinem než vyjedete na kole nebo vyrazíte na horskou túru? 29:03 Jak jíst na horách během horských výprav? 35:26 Jak se vyhnout spirále hypoglykémie a hyperglykemie při sportu? 38:08 Jak velké zásoby vybavení pro diabetiky nosí s sebou? 42:39 Jak na hygienu na horách? 43:20 Jak motivovat diabetiky k pohybu nebo sportu? 51:16 Perličky ze života s cukrovkou 57:58 Co je na cukrovce nejlepší? 💸 Používáš Kalorické tabulky? Zadej kód DIABETES30 a získej 30 % slevu na jejich premium verzi.