Chcete zhubnout, ale máte málo času? S těmito cviky posílíte celé tělo

Říká se, že v jednoduchosti je krása. A dalo by se i říct, že v jednoduchosti je síla. Ve fitness totiž tak nějak platí, že nejobyčejnější cviky, které zvládne i dítě, jsou nejúčinnější. Zkuste tyhle!