Svačit, nebo nesvačit? Proč připravujeme svačiny dětem, ale sebe zanedbáváme? Svačina by energeticky měla odpovídat asi třetině oběda. Co to ale znamená? Podívejte se na video z dílny Vím, co jím a piju o.p.s., ve kterém vám Petr Havlíček poradí, co a v jakém množství svačit.
