Jak zvládnout premenstruační syndrom?

Dokážeme se chovat přímo andělsky a vypadat neodolatelně. Na druhou stranu jsme ale někdy opravdu k nepoznání - nepříjemné, nevzhledné, neurotické. Mohou za to hormony a pokud jejich "dobu" nerespektujeme a nepřistupujeme k premenstruačnímu období specificky, děláme si ze života dobrovolně malé peklo. A nejen sobě, také svému okolí. Nechte si poradit, jakým činnostem se týden před příchodem menstruace vyvarovat a co je lékem na nepříjemné stavy.