Cvičení DOMA

10 737 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

17:14
Pravda o těžkých vahách: Můžete bez nich získat vytoužený objem?
5 23512. 7. 2022
16:31
Street workout: Budování svalů pro začátečníky
1 8615. 7. 2022
17:45
Dokonalá postava bez jakéhokoliv vybavení? Dokážete to s jednoduchým tréninkem
4 32428. 6. 2022
12:17
Pět cviků, které vám zvětší paže a které neděláte
4 34821. 6. 2022
10:42
Chcete větší ramena? Tak dělejte tyto tři cviky
6 51514. 6. 2022
12:59
Pět cviků, které zvětší objem vašich paží
3 8957. 6. 2022
15:08
Čtyři cviky s činkou, které zvětší objem vašich svalů
4 57831. 5. 2022
14:57
Tři cviky, které vám vyrýsují břicho a pomohou spálit tuky
79 68124. 5. 2022
16:31
Tři základní cviky s kettlebellem pro velké a zdravé svaly
1 82917. 5. 2022
17:43
Špičatá a tučná prsa? Zbavte se jich ve třech krocích
15 79710. 5. 2022
14:23
Získejte letní formu s jednoduchým tréninkem s vlastní vahou
2 7753. 5. 2022
15:40
3 tipy, jak si poskládat trénink, aby vám svaly rostly rychleji
2 55426. 4. 2022
20:14
Cviky, které vám vypracují mohutné prsní svaly i doma
4 41219. 4. 2022
14:15
Svaly i v provizorních podmínkách: Zkuste tyto cviky dvakrát týdně a uvidíte výsledky
2 56912. 4. 2022
14:22
Chcete dělat víc shybů na hrazdě? Díky těmto tipům to zvládnete i bez ní
3 4025. 4. 2022
15:26
Chcete mít silnější ruce? Stačí dodržet pár pravidel a porostou vám jako z vody
33 44029. 3. 2022
17:39
Pět tipů, jak si můžete nejrychleji zvětšit svaly
3 58522. 3. 2022
14:41
Pět tipů, díky kterým budete schopni udělat více kliků
5 86615. 3. 2022
15:33
Chcete rychle zhubnout?! Pomohou vám tyto 3 jednoduché tipy
46 0248. 3. 2022
14:54
Tři důvody, proč máte malé nohy a 3 cviky s vlastní vahou, které to změní!
2 8791. 3. 2022

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Pravda o těžkých vahách: Můžete bez nich získat vytoužený objem?

Street workout: Budování svalů pro začátečníky

Dokonalá postava bez jakéhokoliv vybavení? Dokážete to s jednoduchým tréninkem

Pět cviků, které vám zvětší paže a které neděláte

Chcete větší ramena? Tak dělejte tyto tři cviky

Pět cviků, které zvětší objem vašich paží

Čtyři cviky s činkou, které zvětší objem vašich svalů

Tři cviky, které vám vyrýsují břicho a pomohou spálit tuky

Tři základní cviky s kettlebellem pro velké a zdravé svaly

Špičatá a tučná prsa? Zbavte se jich ve třech krocích

Získejte letní formu s jednoduchým tréninkem s vlastní vahou

3 tipy, jak si poskládat trénink, aby vám svaly rostly rychleji

Cviky, které vám vypracují mohutné prsní svaly i doma

Svaly i v provizorních podmínkách: Zkuste tyto cviky dvakrát týdně a uvidíte výsledky

Chcete dělat víc shybů na hrazdě? Díky těmto tipům to zvládnete i bez ní

Chcete mít silnější ruce? Stačí dodržet pár pravidel a porostou vám jako z vody

Pět tipů, jak si můžete nejrychleji zvětšit svaly

Pět tipů, díky kterým budete schopni udělat více kliků

Chcete rychle zhubnout?! Pomohou vám tyto 3 jednoduché tipy

Tři důvody, proč máte malé nohy a 3 cviky s vlastní vahou, které to změní!

Související pořady