Obrana proti dupnutí na hlavu

V dnešním díle si ukážeme obranu proti šlápnutí na hlavu, kdy vy ležíte, útočník se rozebíhá a snaží se vám co nejsilněji na hlavu dupnout. Dost hrozivá a nebezpečná situace. Jak útočníka co nejrychleji vykrýt?