Hlavní je technika. Profesionální trenér pomáhá fanouškovi s vysněnou formou od píky

Profesionální trenér a kulturista Aleš Lamka pokračuje se svým projektem. Ten má jméno Dan. Společně si v tomto díle procvičí správné techniky základních cviků, zjistí své maximální silové možnosti a prověří, zda jde stravování podle plánu.