Mužská chlouba nemusí být jen schovaná v kalhotech, ale i v rukávech vašeho trička. Každý chlap totiž určitě chce velké ruce. Pořádný „bicák“ je jasnou ukázkou dominance ! No...raději to s tím alfa samectvím nebudeme tak přehánět a podíváme se na nejlepší cviky na biceps a triceps, které můžete s posilovací gumou vyzkoušet.
